کارشناس ارشد سلامت محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم استفاده از ماسک در فضای بیرون هنگام آلودگی هوا، ماسک‌های N۹۵ و N۹۹ را به دلیل داشتن فیلتر باکیفیت، بهترین گزینه‌ها برای استفاده در این شرایط برشمرد.

معاون اجتماعی پلیس فتا خراسان رضوی به کاربران هشدار داد که در روزهای تخفیف، پیام‌های مربوط به جوایز جعلی و نیاز به پرداخت هزینه را جدی نگیرند و اطلاعات شخصی خود را فاش نکنند.

سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی تهران و ۱۰ کلانشهر دیگر تا یکشنبه هفته آینده (۹ آبان‌ماه) هشدار داد.

آلودگی هوای تهران برای چهارمین روز متوالی در وضعیت قرمز ناسالم برای همه گروه ها باقی ماند.

مدیرکل هواشناسی تهران اعلام کرد با تداوم پایداری جو و نبود وزش باد، آلودگی هوا در پایتخت تا اوایل هفته آینده در سطح هشدار نارنجی می‌ماند.

نقشه تصادفات کشور؛ کدام استان‌ها رکورددار حوادث جاده‌ای هستند؟

آشنایی با میوه های مؤثر مانند سیب، گلابی، انجیر، زردآلو و آناناس که به دلیل فیبر بالا و خواص ویژه، به درمان یبوست و بهبود سلامت روده ها کمک می کنند.

بررسی تأثیر دستگاه های بخور گرم و سرد بر سلامت سیستم تنفسی، تسکین علائم بیماری های ریوی و نکات ضروری برای استفاده ایمن .

در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری انواع دونات با طعم های مختلف آشنا کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.

بهترین صبحانه برای کبد چرب را باید با دقت انتخاب کنید. در ادامه به شما کمک می‌کنیم تا صبحانه‌های خوب و بد برای کبد چرب را انتخاب نمایید.

کرونای تیغی، زیرواریانت NB.1.8.1 از خانواده اومیکرون است که با گلودرد شدید و تیغ مانند شناخته می شود. این ویروس بسیار مسری اما کم خطر است و درمان آن شامل استراحت و پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می باشد.

یوگای چشم روشی کم‌هزینه و مؤثر برای افرادی است که ساعت‌ها پشت رایانه یا گوشی کار می‌کنند. این تمرینات با آرام‌سازی عضلات چشم، افزایش تمرکز و کاهش سوزش، قرمزی و خستگی ناشی از کار با صفحه‌نمایش، می‌توانند جایگزینی امن برای روش‌های دارویی باشند و بدون نیاز به تجهیزات خاص به بهبود سلامت چشم کمک کنند.

اوسمار، سرمربی پرسپولیس، به دنبال جذب یک مدافع راست جدید است.

با توجه به آلودگی هوا و شیوع آنفلوآنزا ، مدارس در برخی از استان‌های کشور فردا چهارشنبه ۵ آذر غیرحضوری و یا تعطیل شد.

سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ با ارائه گزارشی جامع درباره فرونشست زمین، این پدیده را تهدیدی جدی برای کشور دانست و اعلام کرد تهران در صدر مناطق بحرانی قرار دارد.

برنج سورت شده، فایده‌های بی‌شماری نسبت به برنج معمولی دارد. در ادامه با ۴ دلیل برتری و نکته‌های خرید برنج سورت شده آشنا می‌شوید.

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور با هشدار نسبت به تبلیغات کلاهبرداری رزرو صندلی در دانشگاه‌های پزشکی، گفت: ادعا و شایعات مربوط به «صندلی‌فروشی» دانشگاه‌ها که به خصوص درباره دانشگاه‌های علوم پزشکی مطرح می‌شود کاملا کذب بوده و کلاهبرداری است.

با افزایش روزافزون آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، محافظت از بدن در برابر اثرات مخرب ذرات معلق و گازهای سمی اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. در کنار استفاده از ماسک و کاهش تردد، تغذیه مناسب یک خط دفاعی قدرتمند است. مصرف هدفمند برخی مواد غذایی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و سم‌زدایی بدن کمک کرده و آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها را به حداقل برساند. در این گزارش، به معرفی ضروری‌ترین خوراکی‌هایی می‌پردازیم که باید در روزهای آلوده در رژیم غذایی خود بگنجانید.

کاوه مدنی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «پیش‌بینی‌های درازمدت خطای نسبی بالایی دارند اما اگر درست باشند، می‌توان انتظار داشت هفته آینده بارندگی‌های خوبی در غرب و شمال‌غرب و حتی نواحی مرکزی کشور (تهران و البرز و اصفهان) رخ دهند (با احتمال سیلاب در سرشاخه‌های کارون).

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران،‌ میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۴ آذرماه) در شرایط ناسالم برای همه است.