خانه

تغذیه در فصل سرما/ چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟

تغذیه در فصل سرما/ چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟

با فرارسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، عادت‌های غذایی ما نیز تغییر می‌کند. در این فصل، بسیاری از افراد به غذاهای گرم، پرچرب و پرکالری تمایل بیشتری پیدا می‌کنند و مصرف میوه و سبزیجات تازه را کاهش می‌دهند درحالی‌که توجه به تغذیه مناسب در روزهای سرد سال، یکی از راه‌های مراقبت از سلامت بدن است.

تغذیه در فصل سرما/ چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟

تغذیه در فصل سرما/ چه بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟

با فرارسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، عادت‌های غذایی ما نیز تغییر می‌کند. در این فصل، بسیاری از افراد به غذاهای گرم، پرچرب و پرکالری تمایل بیشتری پیدا می‌کنند و مصرف میوه و سبزیجات تازه را کاهش می‌دهند درحالی‌که توجه به تغذیه مناسب در روزهای سرد سال، یکی از راه‌های مراقبت از سلامت بدن است.

اجتماعی

دانشجو سر کلاس حاضر می‌شود، پس استاد کجاست؟

دانشجو سر کلاس حاضر می‌شود، پس استاد کجاست؟

پارسینه گزارش می دهد//فریماه شیخ الاسلامی//تقریبا پس از چند سال آموزش مجازی و دوری از فضای حضوری دانشگاه، انتظار می‌رفت بازگشت دانشجویان به کلاس‌های درس با نظم، برنامه‌ریزی و توجه بیشتری به کیفیت آموزش همراه باشد. اما گلایه‌هایی که از دانشجویان در شهرهای مختلف، از جمله کرج و برخی شهرهای شمالی، شنیده می‌شود، پرسش مهمی را مطرح می‌کند: آیا برای وقت و هزینه دانشجو به اندازه کافی ارزش قائل هستیم؟

دانشجو سر کلاس حاضر می‌شود، پس استاد کجاست؟

دانشجو سر کلاس حاضر می‌شود، پس استاد کجاست؟

پارسینه گزارش می دهد//فریماه شیخ الاسلامی//تقریبا پس از چند سال آموزش مجازی و دوری از فضای حضوری دانشگاه، انتظار می‌رفت بازگشت دانشجویان به کلاس‌های درس با نظم، برنامه‌ریزی و توجه بیشتری به کیفیت آموزش همراه باشد. اما گلایه‌هایی که از دانشجویان در شهرهای مختلف، از جمله کرج و برخی شهرهای شمالی، شنیده می‌شود، پرسش مهمی را مطرح می‌کند: آیا برای وقت و هزینه دانشجو به اندازه کافی ارزش قائل هستیم؟

ساخت‌وساز به قیمت سلب آسایش همسایه‌ها؟

ساخت‌وساز به قیمت سلب آسایش همسایه‌ها؟

ساخت‌وساز و نوسازی ساختمان‌ها یکی از نشانه‌های توسعه شهری است اما آیا برای ساختن یک ساختمان جدید، باید آرامش و آسایش همسایه‌ها را نادیده گرفت؟

«صدای آرزو»؛ تلاشی برای پیوند استعداد، موسیقی و فرصت

«صدای آرزو»؛ تلاشی برای پیوند استعداد، موسیقی و فرصت

نگاهی به رویکرد هنری و کارگردانی رئالیتی‌شوی استعدادیابی خوانندگی «صدای آرزو»

آخرین اخبار

اخبار پربازدید

پر بحث ترین

تبلیغات متنی