پاها ستون حرکت بدن هستند و عادات روزانه می‌توانند آن‌ها را قوی و سالم نگه دارند یا به‌تدریج دچار درد و فشار کنند. شناخت رفتارهای آسیب‌زا و جایگزینی آن‌ها با عادات حمایتی، کلید داشتن پاهایی سالم و بدون درد در بلندمدت است.

در سطر پایانی معرفی همه ویدئوهای تبلیغاتی با عنوان میز معلق که این روزها در اینستاگرام بسیار دست به‌دست می‌شوند، نشانی دقیق نوشته شده‌است. از این روست که بعدازظهر خیلی از روزها جماعتی هیجان‌دوست، خود را به خیابانی پرتردد در شمال پایتخت می‌رسانند.

انواع جراحی‌های زیبایی که در سال‌های اخیر در بین قشر جوان جامعه رواج یافته، می‌تواند از نظر پزشکی یا روانی برای بعضی از افراد مفید باشد و به افزایش اعتمادبه‌نفس آنان کمک کند.اما در صورت ناموفق بودن جراحی،تبعاتی ویرانگر برای افراد دارد.

تهران سال‌ها است در حلقه دود، تراکم جمعیت و مصرف بی‌محابای انرژی گرفتار مانده است. محمود میرلوحی در گفت‌وگویی با اقتصادنیوز می‌گوید آلودگی پایتخت حاصل زنجیره‌ای از تصمیم‌های نگرفته و سیاست‌های اجرا‌نشده است که همه نهادهای دولتی تا خود شهرونداندر آن سهم دارند.

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهور تهران بزرگ، شرایط دریافت انواع گواهینامه‌های رانندگی را تشریح کرد و با تأکید بر الزامات سنی، ظرفیت وسایل نقلیه و مقررات بیمه‌ای، هشدار داد: رانندگی بدون گواهینامه معتبر جرم محسوب می‌شود و پلیس با متخلفان برخورد قانونی خواهد کرد.

فشار خون پایین اگرچه گاهی بی‌اهمیت تلقی می‌شود، اما در شرایط بحرانی می‌تواند به هیپوپرفیوژن و نارسایی اندام‌های حیاتی منجر شود. شواهد بالینی و داده‌های مراقبت ویژه نشان می‌دهد حتی افت‌های کوتاه‌مدت فشار خون خطر آسیب جدی به کلیه، مغز و قلب را در پی دارد.

ثبت‌نام قطعی حج ۱۴۰۵ از ۱۵ آذر آغاز شد و متقاضیان باید با دقت کاروان خود را انتخاب کنند، چرا که جابه‌جایی امکان‌پذیر نیست و قیمت‌ها بر اساس نوع هتل و مسیر پرواز متفاوت است.

بیشتر مردم هنگام پوست کندن گردو متوجه سیاهی دستشان نمی شود و وقتی که دستشان سیاه شد به دنبال روشی برای پاک کردن لکه گردو می گردند.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون‌ (۱۵ آذر ماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.

در این بخش روزانه جملات و متن رسمی و صمیمانه تبریک روز حسابدار ۱۴۰۴ روز 15 آذر ماه را با عکس نوشته های تبریک گردآوری کرده ایم.

رییس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران نسبت به شروع اپیدمی آنفلوآنزا هشدار داد و با بیان اینکه مبتلایان تا یک هفته پس از بروز علائم همچنان ناقل‌اند، تاکید کرد: مصرف خودسرانه دگزامتازون می‌تواند به بروز عوارض جدی و حتی مرگ منجر شود؛ بنابراین مهم‌ترین راهکار فعلی «پیشگیری» است.

علت خرابی ماشین لباسشویی در خانه‌های ایرانی بالاخره مشخص شد؛ مخصوصاً مورد آخر که خانم‌ها معمولاً نادیده‌اش می‌گیرن!

گوگل با Wear OS 6 نمایش همیشه‌روشن (AOD) را در اپلیکیشن‌های کلیدی مانند تایمر و کرنومتر بهبود داده و تجربه کاربری پیکسل واچ را یکپارچه‌تر کرده است. این تغییرات با نسخه جدید Google Clock و کنترل‌های رسانه‌ای در حال انتشار هستند.

گاز گرفتگی یکی از معضلات استفاده از وسایل گاز سوز می باشد که با آموزش اقدامات جلوگیری از گاز گرفتگی می توانید از آن پیشگیری کنید.

یکی از رایج ترین مشکلات زوج ها در زندگی مشترک وابستگی شدید همسر به خانواده و مادرش است که باید با رفتارهای صحیح و راهکار درست این وابستگی ها را کاهش دهید.

معاون فرهنگی و اجتماعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از آغاز مرحله استانی هشتمین دوره المپیاد ورزشی بانوان کارگر با هدف ترویج فرهنگ ورزش در محیط‌های کاری و افزایش سلامت بانوان شاغل، از ۲۸ آبان تا ۱۸ آذر در سراسر کشور همزمان با ایام ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) و روز زن خبر داد.

اینفلوئنسر و چهره تلویزیونی ایتالیایی، کلیزا اینکورزیا به اتهام استفاده از تصاویر دختر کم‌سالش برای کسب درآمد در شبکه‌های اجتماعی تحت پیگرد قضائی قرار گرفته است.

پزشک و متخصص بیماری‌های عفونی گفت: واقعیت تلخ آن است که مردم در برابر آلودگی هوا کار خاصی از دستشان برنمی‌آید و هیچ اقدام ویژه‌ای برای کم‌کردن آسیب‌های ناشی از آن وجود ندارد مگر آنکه تا می‌توانند از خانه بیرون نیایند.

تری‌لچه (Trileçe) یک دسر بسیار محبوب و مشهور است که اصالت آن به کشورهای بالکان و ترکیه برمی‌گردد. نام این دسر به معنی "سه شیر" است؛ چرا که پس از پخت، کیک اسفنجی سبک آن با ترکیبی خاص از شیر، خامه و شیر تبخیر شده (یا تغلیظ شده) سیراب می‌شود و با یک لایه سس کارامل براق و خوشمزه پوشانده می‌شود. این ترکیب بی‌نظیر، بافتی فوق‌العاده نرم، خیس و طعمی غنی و دلپذیر به دسر می‌بخشد که آن را به انتخابی عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها تبدیل کرده است. در این مقاله، گام به گام طرز تهیه این دسر لذیذ را به شما آموزش می‌دهیم.

این دستور پخت ساده و در عین حال جذاب، پاسخی عالی برای دغدغه‌ی «امشب چی بپزم؟» است. یک غذای نانی کامل، مغذی و بسیار لذیذ که می‌تواند در کمترین زمان ممکن آماده شود و سفره شما را رنگین کند. با ترکیب مرغ، بادمجان، کدو و سس گوجه فرنگی معطر، این لقمه‌های خوشمزه، گزینه‌ای ایده‌آل برای یک وعده غذایی سریع و دلچسب برای عموم مخاطبان و به ویژه شاغلین است.