نگران خرید زیورآلات و سکه طلای تقلبی نباشید. این راهنمای جامع، ۲۰ روش آزمایش طلا از سادهترین تستهای خانگی تا روشهای تخصصی را به شما آموزش میدهد.

استاد گروه سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران خشکی دهان را یکی دیگر از علل بوی بد دهان در ماه رمضان دانست و خاطرنشان کرد: نوشیدن آب کافی در فاصله افطار تا سحر بسیار مهم است.

دعای چهارمین روز ماه مبارک رمضان مصادف با یکشنبه ۳ اسفند ماه به همراه اوقات شرعی تقدیم مخاطبان می‌شود.

به گفته متخصص پزشک خانواده و دیابت، اندازه‌گیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.

مراقبت از قلب تنها زمانی که احساس درد می‌کنید، ضرورت ندارد بلکه در هر لخظه از زندگی شایسته‌ توجه است. با شناخت علائم و تغییر سبک زندگی و بررسی‌ فشار خون و تحت کنترل در آوردن عوامل خطر در منزل می‌توان تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی یا از حاد شدن آن‌ها پیشگیری کرد.

در حالی که آمارهای رسمی از جهش بی‌سابقه تقاضا برای ابزارهای دور زدن فیلترینگ در ایران حکایت دارد، گزارش‌های جدید نشان می‌دهد که به دلیل بحران بودجه و اختلافات سیاسی در دولت ایالات متحده، دسترسی میلیون‌ها کاربر ایرانی به سرویس‌های وی‌پی‌ان (VPN) تحت حمایت مالی این کشور با خطر قطع فوری روبروست.

آیا ویتامین D می‌تواند طول عمر را افزایش دهد؟ تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که ممکن است در محافظت در برابر برخی از بیماری‌ها داشته باشد را بررسی کرده‌اند.

یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانی که به خصوص برای روزهای سرد زمستانی و در ایام ماه رمضان و هنگام افطار خیلی می چسبد و بسیار خوشمزه و لذیذ و پر طرفدار است، آش رشته است. این آش خوشمزه معمولا با نخود پخته می شود اما ما در این دستور نخود را به خاطر نفاخ بودن حذف کردیم.

تغذیۀ مناسب برای سحری در ماه رمضان: سحری، اگر درست انتخاب شود، می‌تواند تفاوت میان روزی بانشاط و روزی همراه با افت قند، تشنگی و خستگی باشد. هدف از سحری فقط پُر کردن معده نیست؛ بلکه تأمین انرژی پایدار، حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها، پیشگیری از نوسان قند خون، و کمک به تمرکز و خلق‌وخو در طول روز است. در این مطلب، اصول یک سحری سالم و کاربردی، پیشنهادهای غذایی متنوع و نکات مهم برای گروه‌های خاص را مرور می‌کنیم

تجربه تلخی هنگام استفاده از رژلب می تواند ناشی از ترکیبات شیمیایی، کیفیت مواد اولیه یا وضعیت دهان و دندان باشد.

به دنبال یک میان وعده سالم، پرپروتئین و کم کالری هستید؟ نخود برشته بهترین جایگزین برای چیپس است. با یادگیری روش برشته کردن نخود در فر، از فیبر فراوان و خواص آن برای کاهش وزن و سلامت گوارش بهره مند شوید.

پنکیک هوئه دوک یک گزینه عالی برای صبحانه یا عصرانه است که تهیه آن بسیار ساده و سریع است. آموزش گام به گام تهیه پنکیک هوئه دوک با طعمی منحصربه فرد و مواد اولیه ساده برای یک صبحانه یا عصرانه لذیذ را در این مقاله می خوانید

امروز پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۴ مرحله جدید طرح یسنا و ۳ مرحله اعتبار طرح سوءتغذیه کودکان ۵ تا ۵۹ ماه یکجا شارژ شد.

گرایش نوجوانان به همسالان شان سکوی خودشناسی است یا مبارزه با سلطه والدین؟ آغاز نوجوانی همراه با گسترده شدن دایره ارتباطات فرزندان است که در این دوره نقش دوستان و همسالان پررنگ‌تر از همیشه به چشم می‌آید؛ تغییری طبیعی که اگر درست هدایت شود، می‌تواند به فرصتی طلایی برای رشد مهارت‌های اجتماعی، خودشناسی و استقلال تبدیل شود.

برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

رَمَضان یا رَمَضانُ المُبارَک نهمین ماه قمری که روزه در آن بر مسلمانان، واجب است. از وقایع مهم این ماه، نزول قرآن در شب قدر و غزوه بدر، نخستین جنگ میان مسلمانان و مشرکان قریش به فرماندهی پیامبر(ص) و شهادت حضرت علی(ع)، نخستین امام شیعیان، در بیست و یکم ماه است. امام حسن مجتبی(ع) نیز در پانزدهم این ماه متولد شده است.

زمین‌لرزه‌ای با قدرت ۴.۳، صبح امروز پنجشنبه حوالی عسلویه در استان بوشهر به ثبت رسید.

این روزها که سفره‌های افطار رنگین‌تر از همیشه است، سوپ شیر رستورانی می‌تواند یک انتخاب عالی و مقوی برای آغاز یک وعده غذایی دلچسب باشد. با دستور پخت ساده‌ای که در ادامه ارائه می‌شود، می‌توانید این سوپ خوشمزه را در منزل تهیه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از جوی پایدار برای هفته آینده خبر داد.