در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری انواع دونات با طعم های مختلف آشنا کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.

بهترین صبحانه برای کبد چرب را باید با دقت انتخاب کنید. در ادامه به شما کمک می‌کنیم تا صبحانه‌های خوب و بد برای کبد چرب را انتخاب نمایید.

کرونای تیغی، زیرواریانت NB.1.8.1 از خانواده اومیکرون است که با گلودرد شدید و تیغ مانند شناخته می شود. این ویروس بسیار مسری اما کم خطر است و درمان آن شامل استراحت و پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک می باشد.

یوگای چشم روشی کم‌هزینه و مؤثر برای افرادی است که ساعت‌ها پشت رایانه یا گوشی کار می‌کنند. این تمرینات با آرام‌سازی عضلات چشم، افزایش تمرکز و کاهش سوزش، قرمزی و خستگی ناشی از کار با صفحه‌نمایش، می‌توانند جایگزینی امن برای روش‌های دارویی باشند و بدون نیاز به تجهیزات خاص به بهبود سلامت چشم کمک کنند.

اوسمار، سرمربی پرسپولیس، به دنبال جذب یک مدافع راست جدید است.

با توجه به آلودگی هوا و شیوع آنفلوآنزا ، مدارس در برخی از استان‌های کشور فردا چهارشنبه ۵ آذر غیرحضوری و یا تعطیل شد.

سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ با ارائه گزارشی جامع درباره فرونشست زمین، این پدیده را تهدیدی جدی برای کشور دانست و اعلام کرد تهران در صدر مناطق بحرانی قرار دارد.

برنج سورت شده، فایده‌های بی‌شماری نسبت به برنج معمولی دارد. در ادامه با ۴ دلیل برتری و نکته‌های خرید برنج سورت شده آشنا می‌شوید.

رئیس سازمان سنجش آموزش کشور با هشدار نسبت به تبلیغات کلاهبرداری رزرو صندلی در دانشگاه‌های پزشکی، گفت: ادعا و شایعات مربوط به «صندلی‌فروشی» دانشگاه‌ها که به خصوص درباره دانشگاه‌های علوم پزشکی مطرح می‌شود کاملا کذب بوده و کلاهبرداری است.

با افزایش روزافزون آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، محافظت از بدن در برابر اثرات مخرب ذرات معلق و گازهای سمی اهمیت دوچندانی پیدا می‌کند. در کنار استفاده از ماسک و کاهش تردد، تغذیه مناسب یک خط دفاعی قدرتمند است. مصرف هدفمند برخی مواد غذایی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و سم‌زدایی بدن کمک کرده و آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها را به حداقل برساند. در این گزارش، به معرفی ضروری‌ترین خوراکی‌هایی می‌پردازیم که باید در روزهای آلوده در رژیم غذایی خود بگنجانید.

کاوه مدنی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «پیش‌بینی‌های درازمدت خطای نسبی بالایی دارند اما اگر درست باشند، می‌توان انتظار داشت هفته آینده بارندگی‌های خوبی در غرب و شمال‌غرب و حتی نواحی مرکزی کشور (تهران و البرز و اصفهان) رخ دهند (با احتمال سیلاب در سرشاخه‌های کارون).

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران،‌ میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۴ آذرماه) در شرایط ناسالم برای همه است.

معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، از اجرای چهارمین روز طرح زوج یا فرد از درب منزل و در پی آن کاهش ترافیک تهران در اکثر معابر، در روز سه شنبه چهارم آذر ماه ۱۴۰۴ خبر داد.

اگر به دنبال تقویت سیستم ایمنی خود در زمستان هستید، بهتر است مصرف ویتامین سی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک ماده غذایی وجود دارد که مقدار ویتامین سی بیشتری نسبت به پرتقال یا لیمو دارد و می‌تواند به شما در مقابله با بیماری‌های فصلی کمک کند. افزودن این ماده غذایی به وعده‌های غذایی‌تان راهی ساده و موثر برای حفظ سلامت در فصل سرما و پیشگیری از بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.

اخیراً ویدئویی در فضای مجازی منتشر شده که نشان می‌دهد مقادیر زیادی پرتقال با رنگ صنعتی رنگ می‌شوند تا به اصطلاح بازاری‌تر شده و بیشتر به فروش برسند.

رئیس ستاد مدیریت بحران کشور، در جلسه ستاد مدیریت بحران در روستای «الیت» اعلام کرد: عملیات اصلی مهار آتش‌سوزی جنگل‌های مازندران به پایان رسیده است، اما به دلیل وجود کنده‌ها و برگ‌های انباشته، لکه‌گیری و مراقبت‌های میدانی همچنان ادامه خواهد داشت.

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت در هوای آلوده می‌تواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.

خشکسالی گریبان‌گیر بسیاری از کشورهای جهان شده است و ایران نیز امسال یکی از سخت‌ترین خشکسالی‌های خود را پشت سر می‌گذراند. در همین حال، اخباری درباره تلاش برای بارورسازی ابرها در داخل کشور شنیده شده است. اما این کار چگونه انجام می‌شود و چه هزینه‌ای دارد؟